בהיבט מדעי-רגישות יתר ואופי האדם
צלצל/י 050-9006596
אומרים כי רגישות היא החלק הפיזי בגופנו
שמתבטא בעוצמות החיצוניות שלו כגון:
דמעות
לחצים(בטן, גרון, לב, כתפיים ועוד...)
עמידה שפופה מול עמידה זקופה
ידיים שלובות מול ידיים בצדדים
עיניים בוחנות מול עיניים שמוטות מטה
הכל מהכל.
הרגש- שהוא ביטוי למחשבה שחולפת לנו בראש
שביטויו התנהגות כלשהי
שמובילה בסופו של דבר לתוצאה כלשהי....!
החיים שלנו נדמים, כי מובלים ע"י אנשים רגשניים ואנשים שכליים.
האם אדם "רגיש" הוא אדם רגיש בכל חייו
וכמובן האם אדם שכלי, הוא שכלתני לאורך כל חייו
או שנמצא שיהיו מקומות שונים, צמתים שונים, בחיי שניי "טיפוסים אלו", שיתנהגו אחרת ויפתיעו את עצמם ואותנו.
האם אדם "רגיש" שמגיע לטיפול ומבקש ש"הרגישות" העובר שלו, שמפריעה לחייו, בתפקוד היום יומי, תיעלם!!! תתנדף מהעולם! תתחלף בהתנהגות אחרת- מחושבת יותר, מאוזנת יותר ועוד, כל מיני בקשות מיוחדות שהמתאמן "הרגשני" רוצה עבור עצמו.
מניסיון אישי,
יש לי תקופות כשאני רואה תכניות/סרטים שהרגש עולה על גדותיו, ודמעות זולגות מעיניי
כאילו ללא שליטה.
אני מודה להן הרבה פעמים(לדמעות), משום שהן מוכיחות לי שוב ושוב, שאני אדם אמפטי
ושיכולת ההזדהות שלי היא כמעט מוחלטת. ובעיקר, שגם אחרי שחוויתי כלכך הרבה אנשים, עם כלכך הרבה "צרות" אני עדיין רגישה כל פעם מחדש לצורכי הזולת.
כשאנו מבינים ש"הרגש" הוא בעצם תרגום מחשבתי הנע ב"סרט" מסויים:
נסעתי במכונית, הרכב לפני כל הזמן לחץ על דוושת ה-"ברקס", מה שגרם לי ללחוץ על דוושת ה-"ברקס" שלי, מה שהוביל להאטת הנסיעה שלי, מה שגרם לי לדאוג שאגיע מאוחר לפגישה, מה להפעיל אצלי את מנגנון המגננה, מה שגרם לי לכעוס על הנהג ברכב שלפניי, מה שגרם לי לצעוק בקולי קולות קללות עסיסיות בנוגע לאימא של הנהג שאני לא מכירה אותו או את אמו.
אם נחשוב על סדר הפעולות "שנעשות" כאן
נמצא שיש איזו שהיא פעילות חוזרת ונשנית בנסיעה שלנו. נמצא שאותה התנהגות אפילו חוזרת על עצמה בהרבה מאוד נסיעות, ואפילו אם נהיה כנים עם עצמינו, נמצא כי ברוב הנסיעות הנהג שלפנינו זוכה מאתנו להתבטאויות לא נחמדות.
אם נבדוק עוד יותר לעומק, נמצא כי יצאנו קצת מאוחר מידיי מהבית, מה שמוביל אותנו לנהוג בצורה מסוימת, מה שמוביל אותנו להתעסק בנהיגה "האיטית" של הנהג לפנינו, מה שגורם להשתלשלות המתוארת לעיל.
אם נבדוק עוד יותר טוב את עצמינו
אף נימצא כי לרוב אנו יוצאים "קצת" באיחור, שמגיעים " קצת " באיחור ברוב המקרים בחיינו, ונמצא שההתנהלות שלנו, משום מה, היא חזרתית.
משהו במנגנון החיים שלנו, הופך פעולות למעשים אוטומטיים, שאינם עוברים מסלול חדש אלא מתקבעים למסלולים קבועים. תבניות.
האדם עובד בצורה תבניתית.
לא תמיד התבנית מתאימה לכל סיטואציה
אך....מה זה חשוב. כך אני מתנהג. ככה אני! מכירים את התשובה המתחכמת...ככה אני. אני לא יכול להשתנות. ככה אני, כך נולדתי, ככה אני חיי כבר הרבה זמן, ככה אני...זה האופי שלי.
יקיריי,
כלכך הרבה אנשים עוברים במהלך חייהם המון חוויות. החוויות הללו משנות לפעמים את ההבנה שלנו כלפי כלכך הרבה דברים. וכשזה קורה, אנחנו משנים את התגובות שלנו משום ההבנות האלו. זאת אומרת שבאופן מודע/לא מודע, אנו ,כן, משנים תגובות בהתאם לחוויות.
מה שאומר, שמשהו בסדר הפעולות הסטנדרטי השתנה, מה שאומר, שביום אחד, בעקבות מקרה מסוים, אני מקפיד לצאת חמש דקות קבוע, לפני הזמן שלי, ומאז הנסיעה שלי מרוכזת בנהיגה שלי בלבד תוך שמיעת שירים שהורדתי לסי. די שלי, מה שאומר, שהנהג שלפניי לא באמת מטריד אותי יותר ובהחלט גם לא אימו.
לעתים, מספיק שמשהו קטן ומזערי ישתנה בסדר הפעולות שלנו. מה שיוביל לתוצאה חדשה מה שיוביל להפנמה אחרת, מה שיוביל להתנהגות חדשה.
חמש דקות של יציאה לפני המועד השגרתי שינה תמונה כללית בחווית הנהיגה.
אם כל מילה שנאמרת לי אני לוקחת אותה באופן אישי, ונפגעת מהנאמר, או שאני לרגע יוצאת (במודע) לפוזיציה חדשה. כמשקיפה מהצד בלבד, ומסתכלת על המדבר איתי, על העיניים שלו, על שפת הגוף שלו, על עצמי, על שפת הגוף שלי, אם אני רואה תמונה חדשה מול עיניי, החוויה שלי משהו ישתנה, ולכן גם אוטומטית התגובה שלי תשתנה. זאת אומרת
חוויתי את השיחה בצורה חדשה ואחרת, ולכן גם התרגום שלה יהיה אחר, ולכן הפעם במקום להיפגע ולדמוע, אולי ארחם וארצה לעזור.
המשמעויות משתנות לבלי הכר.
משמעות שמשתנה מובילה בהכרח לתגובה חדשה.
הרגש תורגם ממקום אחר לחלוטין, לכן הוא יהיה שונה.
הוכחה ניצחת
כי אנחנו יכולים להשתנות. בתחילה במודע. ולאחר מכן אם נחליט כי טוב , זה יהפוך למשהו אוטומטי, למעין תגובה אוטומטית.
החיים שלנו מתנהלים בצורה מתוכנתת מתוך התבניות שיושבות לנו במוח.
יצירת תבנית חדשה
יציקת אופי, אל תוך תבנית קיימת משנה משמעות משנה את התבנית לחלוטין.
משנה את "האופי" שלנו.
Sent from Samsung Mobile
להתייעצות ראשונית ולקביעת סדרת אימון: 050-9006596
או באמצעות פניה ישירה דרך האתר. www.facebook.com/riki.coach.nlp
אתם יכולים למצא אותי גם בפורטל הבא: http://www.coaches.co.il/
